Coaching en ligne - Strong mobility

Coaching en ligne

Trouver le bon coach pour atteindre ses objectifs n’est pas facile.

Les salles de sport peuvent être intimidantes. Elles peuvent aussi être difficile d’accès, être loin, ou tout simplement indisponible dans la zone où on se trouve. Je le sais d’expérience, pour avoir beaucoup de mal à trouver des salles équipées comme je le souhaite lors de mes déplacements !

Il y a la solution d’avoir la gym chez soi. L’entrainement au poids de corps ou avec des kettlebells offre cette alternative. Les plus chanceux auront peut-être même la possibilité d’utiliser une barre olympique. Mais même dans ces conditions se pose la question du coaching, si on veut atteindre ses objectifs en toute sécurité.

Coaching en ligne


Le coaching en ligne ne sera jamais aussi efficace que le coaching en présentiel, mais il peut s’en approcher fortement, et il est dans tous les cas préférable à des livres, ou pire, des vidéos sur Youtube :

  • il permet un retour pout perfectionner la technique
  • il apporte un regard objectif sur les progrès
  • dans le cas de progression avec des livres (nous en conseillons quelques-uns), il permet de lever les doutes et interrogations
Quel programme choisir

 

Si vous avez des doutes sur le programme à choisir, vous pouvez suivre notre questionnaire en ligne pour vous orienter.

Programme clés en main

 

Si vous avez déjà une idée, voici les accompagnements de programmes éprouvés que nous offrons.

Quand le programme est décrit dans un ouvrage tiers, vous recevrez l’ouvrage à votre domicile. Notre accompagnement n’est pas destiné à remplacer l’ouvrage original, mais à le compléter, en vous fournissant des explications complémentaires, des vidéos explicatives, et le coaching personnalisé (retour d’information sur les progrès et la forme des exercices). Nous ne tolérons pas le vol et le plagiat.

Nos programmes : clés en main ou accompagnement personnalisé