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Observation FMS et programme correctif

L’observation des mouvements fonctionnels (FMS) permet d’établir le niveau de mobilité, de contrôle moteur d’un pratiquant avant d’aller charger les mouvements.

Cela permet de partir sur de bonnes bases, quel que soit le programme.

Notre observation se fait entièrement en ligne : une fois votre commande validée, vous pourrez télécharger un document qui vous explique comment vous préparer à la session. Vous recevrez ultérieurement un email pour confirmer le créneau de réservation.

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L'observation des mouvements fonctionnels est décrit ainsi par ses créateurs :

"Le FMS est un outil de dépistage utilisé pour identifier les limitations ou les asymétries dans sept modèles de mouvements fondamentaux (qui sont la clé de la qualité du mouvement fonctionnel),chez les personnes sans douleur actuelle ou blessure musculo-squelettique connue.

Ces modèles de mouvement sont conçus pour fournir des performances observables du moteur locomoteur de base en manipulant et en stabilisant les mouvements, en plaçant un individu dans des positions extrêmes où des faiblesses et des déséquilibres deviennent perceptibles si la mobilité et le contrôle moteur appropriés ne sont pas utilisés."

Cela peut paraître compliqué, mais c'est en réalité beaucoup plus simple qu'il n'y parait.

Le FMS permet, à travers l'observation de 7 modèles de mouvements, de repérer des lacunes ou des asymétries. Nous ne souhaitons pas charger une dysfonction. L'observation permet de s'assurer de la capacité d'un individu à pratiquer des exercices.

Si une douleur est ressentie à n'importe quel moment de l'observation, la suite n'est pas du ressort du coach. L'élève doit faire appel à un professionnel médical. S'il n'y a pas de douleurs, mais que certains mouvements ne remplissent des critères minimaux de fonctionnalité, alors un travail de correction est nécessaire pour le modèle de mouvement déficient.

Comment procéder ?

Si vous ne l'avez pas déjà fait, réservez votre session avec le calendrier ci-dessous, puis validez votre commande en choisissant l'option choisie (avec ou sans programme correctif).

Un email de confirmation vous sera envoyé ultérieurement pour confirmer la validité de votre créneau de réservation, avec les instructions de connexion. Dans le rare cas où le créneau ne serait plus disponible, vous serez contacté pour trouver un créneau de rechange.

L'observation FMS en ligne

  • Entièrement en ligne ! Pas besoin de se déplacer.
  • Durée : 45 minutes focalisées sur le mouvement focntionnel.
  • Un pdf explicatif pour être prêt pour le FMS (matériel et logistique)
  • Observation des 7 modèles de mouvements + mobilité des chevilles + 3 tests de clairance.
  • Un rapport pdf avec les résultats et les recommandations.
  • En option : le programme correctif, avec les exercices à suivre, les séries, les répétitions et la charge.

Planifier votre session dès maintenant !

Avec ou sans programme correctif

Avec programme correctif, Sans programme correctif

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